Team Tempo-Sport - exersciences
71 Team Rider mit einem gemeinsamen Ziel: Speed and Emotions
71 Team Rider mit einem gemeinsamen Ziel: Speed and Emotions
Montag, 30. August 2010
Shoot for the moon
Mal wieder ein Rennbericht ;)
Ich startete am Sonntag 29. August 2010 am Ironman Canada. Dies war ein kurzfristiger Entscheid, nachdem es in Zürich (5 Wochen zuvor) nicht für die Hawaii-Quali gereicht hatte und ich 1 Woche vor dem IM Canada entschied, dass ich mehr oder weniger schmerzfrei rennen konnte (die Verletzung hab ich zu kurieren versucht, so gut es ging).
Es war an sich alles möglich, zumal viele der guten Pro's, welche am Start waren, entweder die Hawaii-Quali schon hatten oder nicht anstrebten. Es galt v.a. die 5% auf die Siegerin einzuhalten, wobei mit Theresa Macel, Kessler, Wurtele grosse und v.a. schnelle Namen am Start waren.
Diesmal gab es bei mir keine Pleiten Pech und Pannen... naja, Pech schon aber anders als in Zürich ;) Mit einer Schwimmzeit von 50.06 (schade, sehr knapp keine 49er) starte ich sehr gut und auch auf dem Rad konnte ich die gewünschte Leistung erbringen... bis ich auf dem ersten Pass in ein erstes Gewitter mit orkanartigem Gegenwind und Temperatursturz von 20 auf unter 10 Grad geriet. Fuerte Ventura ist ein Klacks dagegen. Die atemberaubend schöne Landschaft liess mich wieder Energie schöpfen und ich konnte wieder Tempo machen (im heftigsten Gegenwind ever). Als es mir / uns aber auch auf dem zweiten Pass einen Platzregen mit Hagel und Sturmböen (diesmal von der Seite: Horrorabfahrt!) bescherte und ich mit den klammen Fingern zitternd vor Kälte kaum mehr bremsen konnte, wars echt nicht mehr lustig. Da es aber allen so ging, war beim Split aufs Laufen noch immer alles (ausser Podest) möglich. Leider musste ich bereits nach 3km trotz Schmerzmedis eingestehen, dass ich kaum 10km/h rennen konnte und die 42km sehr sehr lang werden würden. Nichtsdestotrotz gab ich nicht auf. Gehen wurde aus dem Möglichkeitsregister gestrichen ausser bei 10-12% Steigungen (ja, auch die Laufstrecke war sehr hügelig) und ich trottete kontinuierlich und unerbitterlich in Richtung Wendepunkt (21km) und wieder retour. Ich war noch nie so lange unterwegs an einem IM aber auch noch nie so glücklich darüber, es ins Ziel geschafft zu haben. Ich strebte eine tolle Zeit und die Hawaii-Quali an und endete bei einem Hochgefühl einfach nur gefinisht zu haben. Ganz nach dem Motto: Shoot for the moon, even if you miss, you'll land among the stars.
Keep on going, Simone
Sonntag, 22. August 2010
ITU Langditanz Weltmeisterschaft in Immenstadt
Nach einer langwierigen Muskelverhärtung, die mich noch in Zürich eine Woche davor die kurze Distanz nur humpelnd auf dem 2. Platz beenden liess (war das nun ein gelungener Test?) reiste ich mit gemischten Gefühlen nach Immenstadt.
eine harte Radstrecke mit 2000 Höhenmetern auf 130 km erwartete die Athleten. Zum Glück konnte ich mit den Schawalder Brüdern die Strecke 3 Wochen davor abfahren. So trat ich denn mit dem Soloist und einer easy - Übersetzung an - im Gegensatz zu den meisten anderen. Offenbar ein guter Griff in die Materialkiste. Schon beim ersten passieren des Kalarienberges mitten in Immenstadt nach 2 Km überholte ich den ersten Athleten, der Zick-Zack hochfahren musste:
Im Grossen Alpsee kam ich am Ende von einem Pulk von etwa einem Dutzend athleten als 15. aus dem Wasser - ich schwimme sonst ja immer alleine ,-) war ich mir echt nicht gewohnt das Gehacke! aber absetzen konnte ich mich denn auch wieder nicht ohne zu grossen Kraftaufwand.
Auf dme Velo galt es dann alles zu geben und viel Kraft zu sparen. 12 Meter Mindestabsatnd galt es einzuhalten - dafür superfreie Strassen und Bilderbuchlandschaft!
Die erste Runde fuhr ich in Sichtkontakt mit Alexander Schawalder, die zweite dann kam Reto von hinten und wir wechselten gemeinsam auf die Laufstrecke kurz nach Alexander.
Nun wusste ich, dass, wenn das Tape und die Muskeln halten, dann liegt alles drin. Bejubelt konnte ich mit Caroline Steffen (Pro-Siegerin) eine halbe Runde laufen, dann liess ich sie allein im Jubel vorauslaufen und blieb bei meinen Leisten... Es waren ja immerhin 30km in der Hitze zu laufen.
Resultat: Overall elfter und Age-Group Weltmeister!!!
11 358 DECURTINS, Lu temposport-olivierbernhard SUI AG45 M 1 0:55:40 (15.) 02:54 3:54:49 / 4:53:23 (14./9.) 01:39 2:18:38 (35.) 7:13:40
14 Minuten/km Schwimmen auf 4km Distanz
34km/h auf 130km/2000hm
4.35Minuten/km laufen auf 30 km
23. August, nach 3 Wochen Erholung ;-), Lu
eine harte Radstrecke mit 2000 Höhenmetern auf 130 km erwartete die Athleten. Zum Glück konnte ich mit den Schawalder Brüdern die Strecke 3 Wochen davor abfahren. So trat ich denn mit dem Soloist und einer easy - Übersetzung an - im Gegensatz zu den meisten anderen. Offenbar ein guter Griff in die Materialkiste. Schon beim ersten passieren des Kalarienberges mitten in Immenstadt nach 2 Km überholte ich den ersten Athleten, der Zick-Zack hochfahren musste:
Im Grossen Alpsee kam ich am Ende von einem Pulk von etwa einem Dutzend athleten als 15. aus dem Wasser - ich schwimme sonst ja immer alleine ,-) war ich mir echt nicht gewohnt das Gehacke! aber absetzen konnte ich mich denn auch wieder nicht ohne zu grossen Kraftaufwand.
Auf dme Velo galt es dann alles zu geben und viel Kraft zu sparen. 12 Meter Mindestabsatnd galt es einzuhalten - dafür superfreie Strassen und Bilderbuchlandschaft!
Die erste Runde fuhr ich in Sichtkontakt mit Alexander Schawalder, die zweite dann kam Reto von hinten und wir wechselten gemeinsam auf die Laufstrecke kurz nach Alexander.
Nun wusste ich, dass, wenn das Tape und die Muskeln halten, dann liegt alles drin. Bejubelt konnte ich mit Caroline Steffen (Pro-Siegerin) eine halbe Runde laufen, dann liess ich sie allein im Jubel vorauslaufen und blieb bei meinen Leisten... Es waren ja immerhin 30km in der Hitze zu laufen.
Resultat: Overall elfter und Age-Group Weltmeister!!!
11 358 DECURTINS, Lu temposport-olivierbernhard SUI AG45 M 1 0:55:40 (15.) 02:54 3:54:49 / 4:53:23 (14./9.) 01:39 2:18:38 (35.) 7:13:40
14 Minuten/km Schwimmen auf 4km Distanz
34km/h auf 130km/2000hm
4.35Minuten/km laufen auf 30 km
23. August, nach 3 Wochen Erholung ;-), Lu
Team Tempo-Sport olivierbernhard brilliert am 14. Schwyzer Triathlon in Seewen
und wie. Overall Tagessieg für Michi Schäfer, Kategoriensieg für Georges Bürgi und Platz 2 in der Gesamt- und Kategorienwertung für Andi Krähenbühl. Was für ein Bild. Zu dritt haben wir uns auf den Laufschuhen daran gemacht, die 5 km so schnell wie möglich zu absolvieren. Bald schon musste ich einsehen, dass ich das Tempo von Michi und Andi nicht mitgehen konnte. Also habe ich abreissen lassen und versuchte, meinen Rythmus zu laufen. Später musste dann auch Andi einsehen, dass gegen den Schnellzug Michi kein Kraut gewachsen war. Locker lief er den Tagessieg heim. Ich musste mich leider noch von 2 Jungspornen überlaufen lassen, schaffte es aber schlussendlich auf den guten 5. Gesamtschlussrang und war im Ziel überglücklich und zufrieden mit einem gelungen Wettkampf.
Samstag, 21. August 2010
Tortour 2010 - Tempo Sport auf dem 3. Platz
Die Tortour, ein Nonstop-Radrennnen um die Schweiz (1000km, 15'000 Höhenmeter) fand dieses Wochenende zum zweiten Mal statt.
Tempo Sport war mit den beiden Athleten Jan Luternauer und Dani Hofstetter am Start.
In 32h23' belegte das Duo den 3. Rang hinter beiden Ex-Radprofis Daniel Schnider / René Stadelmann und den Vorjahressieger der Stapo Zürich Matthias Rüegg / Gregor Gisler.
Das Rennen ist aktuell, vor allem für die Singlefahrer in vollem Gang... während bei uns gerade gar nicht mehr so viel geht!
Unser Ziel, eine Podestplatzierung, haben wir erfüllt, unsere (teils optimistisch-ambitionierte) Marschtabelle haben wir mehr als 2h "geschlagen".
An dieser Stelle nochmals einen speziellen Dank an unsern Staff - an diese Reise werden wir uns noch lagen und gerne erinnern!
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