Hohe Schule

Habt ihr gewusst, dass unser Team Rider Alexander Mattmann jeden Dienstagabend auf der offenen Rennbahn in Oerlikon für ein Spektakel der besonderen Klasse sorgt? Ich auch nicht. Bis ich gestern zum Saisonabschlussrennen in Oerlikon die Steherrennen angeschaut habe: Durchschnittsgeschwindigkeit rund 70km/h. Hunderte von Zuschauern. International hohes Niveau. Und mittendrin das Trikot von Tempo-Sport olivierbernhard. Mitten in den unentwegten, halsbrecherischen und unglaublich stark fahrenden Zweiergespannen. Moderne Helden, die hohe Schule des Velosports! Das Publikum ist übrigens sehr fachkundig, der Mattmann bei den alten Fans kein Unbekannter! Und schnell war er auch noch, unser Alex: 3. Rang im zweiten Lauf, stets auf Tuchfühlung zur Spitze. Leider müsst ihr nun aber bis im Mai warten, bis es zum nächsten Spektakel in Oerlikon kommt.
Euer Marcel

San Diego

Die Saison neigt sich dem Ende entgegen. Besser gesagt: Sie ist zu Ende.

Für mich persönlich war die Saison 2009 mehrheitlich erfolgreich. Einen der besten Tage hatte ich am 12. Juli, dem Tag des Ironman Switzerland. Doch lassen wir die Vergangenheit ruhen. Die individuellen Eindrücke der zahlreichen Events können nur in einem selbst weiter bestehen.

Die Gegenwart bringt mir einen gut dreimonatigen Aufenthalt in San Diego, USA. Hier helfe ich Normann Stadler etwas auf die Sprünge, damit er in Hawaii wieder in den Top3 landen kann :-)

Nein, "leider" ist der Hauptgrund meiner Zeit in San Diego nicht sportlicher Natur, sondern mehr sprachlicher. Natürlich habe ich aber auch mein Rad dabei und eine erste lockere Fahrt nach Del Mar und Solana Beach konnte ich bereits geniessen! Somit ist das Team Tempo-Sport olivierbernhard auch in San Diego vertreten.

Grüsse in die Schweiz und allen Hawaii-Starter noch möglichst viele sonnige Stunden auf dem Rad und natürlich good luck!!!

Sandro

Jetzt muss ein Zeitfahranzug her

Fazit nach dem Paarzeitfahren von Bad Zurzach vom Samstag: Wenn nach 40km nur 3 Sekunden aufs Podest eines Zeitfahrens fehlen, kann man entweder mehr trainieren, die Sitzposition verbessern oder das Material noch mehr optimieren. Da mich eine Sitzposition wie bei Obree (Bild) nicht so bequem dünkt, das mit dem Training auch nicht mein Ding ist, bleibt noch letzteres. Bei einem Cervélo P3 mit Zipp 808/Disk nicht einfach, aber machbar. Die Lösung: ein Team Tempo-Sport olivierbernhard Zeitfahranzug. Falls sich noch mehr Interessenten finden, machen wir das für nächste Saison. Wer wäre interessiert? Bitte melden bei Marcel!
Es grüssen Marcel und Marianne

Regeneration einmal anders !

Wo erholt man sich am besten von einer hartnäckigen Muskelverletzung. Diese Frage habe ich mir auch gestellt und da ich ja eigentlich in Kanada am 70.3 IRONMAN starten wollte und dementsprechend meine Ferientage bereits gebucht hatte musste ich mich spontan anders orientieren. Und nun bin ich hier auf Bermuda "gestrandet". Hier lässt es sich doch schon ein wenig besser leiden, obwohl gerade ein kleiner Tropensturm vorbeifegt. Liebe Grüsse ans ganze Tempo Sport Team / Rider und viel Glück und Erfolg bei den noch 2 ausstehenenden Grossereignissen Hawaii und Clearwater. Georges

Quallen und Qualen

Monaco, Inbegriff des schönen Party-Lebens, des süssen Nichtstuns auf der mondänen Yacht, des Verwaltens von Milliardenvermögen. Dieses Monaco verwandelte sich am letzten Wochenende in das Triathlonmekka Europas. Neuer Teilnehmerrekord und eine starke Besetzung sorgten am Ironman 70.3 für spannende Rennen. Die sehr selektive Velostrecke und der Lauf auf der Formel-1-Strecke (mit Steigung…) waren Garant für einen harten Wettkampf. Dass bereits ein riesiges Gedränge am Start und vor allem ein riesiger Quallenschwarm das Schwimmen zum Spiessrutenlauf werden liess, kam erschwerend hinzu. Doch unsere kleine aber feine Tempo-Sport-Delegation liess sich dadurch nicht aus dem Konzept bringen. Reto Brändli stürmte regelrecht nach vorne und liess weder auf dem Velo (eine der besten Amateur-Splits) sowie vor allem auf dem Lauf (sensationelle 1.22 für den Halbmarathon) nichts anbrennen und sicherte sich dadurch die Quali für Hawaii 09! Auch Marianne zeigte nochmals ihre beneidenswerte Form und sicherte sich den 2. Rang ihrer Age Group. Wenn sie in der Wechselzone nicht noch mehrere Minuten mit Toilettensuche verbracht hätte, wäre wohl auch der Sieg dringewesen. Und der Marcel, der alte Kämpfer? Tja, nach sehr gutem Schwimmen und sehr gutem Velo wurde der Lauf zum Höllenlauf. Just als ich nach 3 km den Rhythmus fand und innerlich jubelte ob dem endlich mal guten Laufgefühl, meldete sich meine Verletzung in der Wade zurück. Wie Messerstiche fühlte sich jeder Schritt an, Aufgeben wurde zum allgegenwärtigen Begleiter. Doch irgendwie hielt ich humpelnd eine einigermassen anständige Pace und schleppte mich stöhnend (Tennisspieler lassen grüssen) über die eigentlich sehr schöne Laufstrecke. Uhhhh, kommt jetzt die Nach-Saison-Pause gelegen!
Euer Marcel

Schulmedizin vs. Naturheilarzt

Es war eine total verkorkste Saison für mich. Ständig hatte ich irgendwelche kleinere und grössere Infekte, welche ich mit Medis zu bekämpfen versuchte und musste mein Training zum Teil 3 Wochen auslassen. Zudem fühlte ich mich nach dem Trainingslager im April immer wieder müde, schlapp und erschöpft. Im Mai liess ich dann mein Blut kontrollieren mit dem Ergebnis, dass alle Werte im grünen Bereich seien. Trotzdem fiel mir das Trainieren heute gut, morgen schlecht und dann musste ich schon wieder ein oder zwei Tage mit dem Training aussetzen.
Dementsprechend verliefen auch meine Wettkämpfe. Ich hatte keine Power in den Beinen und konnte auf dem Rad keinen Druck aufbauen. Dies zeigte sich auch in den Resultaten.
Auch nach einer langen Pause nach dem Ironman Zürich erholte ich mich nur schlecht von langsamen Trainings. Um mich wieder ganz zu erholen, beendete ich meine Saison 2009 vorzeitig. Zudem entschloss ich mich auf Anraten meiner Trainerin, zu einem Naturheilarzt zu gehen. Genauer gesagt, zu einem Pendler.
Zuerst wollte er überhaupt nicht wissen, wieso ich zu ihm komme. Ich sass mit ihm an einem Tisch. Er holte eine Liste mit verschiedenen Substanzen und Körperstellen hervor und nahm sein Pendel hervor. Anschliessend musste ich ihm meine Hand reichen und er legte sein darüber. Dann fing er an zu pendeln. Er flüsterte vor sich hin und sagte immer wieder, was gut sei und was nicht. Nachdem er fertig war, sagte er mir, was mir fehle. Und siehe da, er beschrieb genau meine Symptome. Er nahm dann ein Anatomiebuch hervor und pendelte noch über diverse innere Organe. Er stellte fest, dass meine Leber und die beiden Nieren zwar gesund seien, aber nicht richtig funktionieren. Dies könne einen Einfluss auf meinen schlechten Säuren-/ Basenhaushalt haben.
Um dem Gegenzusteuern schlug er mir 4 verschiedene Schüsslersalze, Omega 3 EPA und Magnesiumvital vor. Für die Nieren und die Leber soll ich Brennessel- und Löwenzahntee trinken. Diese „Kur“ mache ich seit 2 Wochen. Nach ca. einem Monat sollte ich schon eine Verbesserung spüren.
Ich bevorzugte immer die Schulmedizin und war gegenüber dem Naturheilarzt eher skeptisch. Bis zu dem Zeitpunkt, wo er mir sagte, wieso ich zu ihm gekommen war. Jetzt bin ich gespannt, wie die Auswirkung der vorgeschlagenen Massnahmen sein wird. Eine kleine Verbesserung ist allerdings schon zu verspüren. Auf jeden Fall werde ich in Zukunft eine natürliche Methode schneller in Betracht ziehen.

Hoch soll'n sie leben *singsing*

Ein grosses Loblied auf das Tempo-Sport-Arbeitsteam:
Wenn du mal den Wechsler um 180Grad verbogen in den Speichen verklemmt hast und dringenst dein Rad wieder brauchts zum Trainieren, brings einfach bei René oder Bruno vorbei und du kannst sicher sein, dass sie alles daran setzen, um dein Rad in unmöglicher Rekordzeit wieder in Stand zu stellen!
Oder du hast einen Ärmel am Neo verrissen (nicht nähbar) kurz vor dem IM oder du brauchts einen ausverkauften nicht mehr lieferbaren Speedsuit bis Hawai; Max organisiert dir in unmöglicher Rekordzeit einen Neuen.
Also da reichts nicht mehr, sich herzlich zu bedanken und mal einen Kaffee zu spendieren, da brauchts definitiv einen Blog :)
1000end Dank liebes Tempo-Sport-Worker-Team! Hab gestern das Strahlen beim Radfahren nicht mehr weggekriegt (ausser beim Mücken verschlucken) und bin mega happy mit dem Rad, läuft wie Butter!
Liebi Grüessli dSimone